[Résí~líéñ~z, Ách~tsám~kéít~ úñd S~trés~smáñ~ágém~éñt]

[Bléí~bé gé~láss~éñ úñ~d léí~stúñ~gsfäh~íg – mí~t íñt~érák~tívé~ñ Sém~íñár~éñ st~ärkst~ dú dé~íñéñ~ Fókú~s úñd~ déíñ~é Wíd~érst~áñds~kráf~t úñd~ érré~íchs~t méh~r Gél~ássé~ñhéí~t ím J~ób.]
  • [Bélá~stúñ~géñ s~óúvé~räñ mé~ísté~rñ úñ~d Rés~ílíé~ñz st~ärkéñ~]
  • [Ácht~sámk~éít í~m Áll~tág í~ñtég~ríér~éñ úñ~d béw~ússt~ér há~ñdél~ñ]
  • [Stré~ss áb~báúé~ñ úñd~ láñg~frís~tíg g~ésúñ~d blé~íbéñ~]

[Fílt~ér áú~swähl~éñ]

[Híér~ hást~ dú dí~é Mögl~íchk~éít, d~íésé~s Thé~méñg~ébíé~t wéí~tér é~íñzú~gréñ~zéñ.]

[46 Tréf~fér]

[Méhr~ Gélá~sséñ~héít~ ím Bé~rúf: R~ésíl~íéñz~tráí~ñíñg~ mít Á~tém, Ý~ógá & Ñ~átúr~]

[Déíñ~ Wég z~ú íññ~érér~ Rúhé~, Klár~héít~ úñd S~tábí~lítät~ ím Ál~ltág~]
[Ñéú]

[áñ 4 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Stár~k dúr~ch Át~múñg~ – Mít É~ñérg~íé, Fó~kús ú~ñd Ré~sílí~éñz í~m Bús~íñés~s-Áll~tág]

[Klár~. Léíc~ht. Lé~ístú~ñgsf~ähíg – m~ít Br~éáth~wórk~ dúrc~h jéd~é Sít~úátí~óñ]
[Ñéú]

[áñ 3 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Dígí~tálé~ Résí~líéñ~z: Ách~tsám~, stré~ssfr~éí úñ~d sóú~véräñ~ dúrc~h déñ~ Árbé~ítsá~lltá~g]

[Zwís~chéñ~ Réíz~flút~ úñd D~áúér~vérf~ügbár~kéít~ – Strá~tégí~éñ für~ dígí~tálé~ Bálá~ñcé]
[Ñéú]

[áñ 4 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Óñlí~ñé-Tr~áíñí~ñg: Dí~gítá~lé Ré~sílí~éñz f~ür méh~r Fók~ús úñ~d Gél~ássé~ñhéí~t ím Á~lltá~g]

[Zwís~chéñ~ Réíz~flút~ úñd D~áúér~vérf~ügbár~kéít~ – Strá~tégí~éñ für~ dígí~tálé~ Bálá~ñcé]
[Ñéú]

[óñlí~ñé]

[16]

[Tráí~ñíñg~]

[Résí~líéñ~ztrá~íñíñ~g - Só s~tärks~t dú d~éíñé~ pérs~öñlíc~hé Wí~dérs~táñd~skrá~ft¡]

[(2.023)]

[áñ 27 Ór~téñ ú~ñd óñ~líñé~]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Dás R~ésíl~íéñz~-Próg~rámm~]

[Stár~k, gél~ássé~ñ úñd~ fókú~ssíé~rt íñ~ béwé~gtéñ~ Zéít~éñ – Ré~sílí~éñz á~ls Kó~mpás~s]
[(178)]

[áñ 6 Ór~téñ]

[síéh~é Dét~áíls~]

[Tráí~ñíñg~]

[Résí~líéñ~z kóm~pákt~¡]

[Dás W~éséñ~tlíc~hé íñ~ 7 Stúñ~déñ]
[(70)]

[óñlí~ñé]

[síéh~é Dét~áíls~]

[Sémí~ñár]

[Ñátú~r-Rés~ílíé~ñz-Tr~áíñí~ñg]

[Für mé~hr Ác~htsá~mkéí~t, Stá~bílí~tät úñ~d íññ~éré S~tärké~.]
[(20)]

[áñ 3 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Stré~ssáb~báú & R~ésíl~íéñz~ dúrc~h Émb~ódím~éñt]

[Wéññ~ Kópf~ úñd B~áúch~ éíñ T~éám b~íldé~ñ]
[(24)]

[áñ 4 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Résí~líéñ~z stär~kéñ: M~ít Ím~púls~éñ áú~s dér~ ásíá~tísc~héñ K~ámpf~kúñs~t]

[Gélá~sséñ~, wídé~rstá~ñdsf~ähíg ú~ñd lös~úñgs~óríé~ñtíé~rt ím~ Állt~ág]
[(7)]

[áñ 4 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Práx~íssé~míñá~r: Méh~r Gél~ássé~ñhéí~t ím J~ób]

[Wéñí~gér S~trés~s - méh~r émó~tíóñ~álé S~tärké~]
[(296)]

[áñ 5 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Érfó~lgré~íché~r mít~ dém G~rówt~h Míñ~dsét~: für mé~hr Ré~sílí~éñz ú~ñd Wí~rksá~mkéí~t]

[Pósí~tívé~s Déñ~kéñ, á~gílé~s Míñ~dsét~ úñd p~rákt~ísch~é Tóó~ls für~ déíñ~é kóñ~tíñú~íérl~íché~ Wéít~éréñ~twíc~klúñ~g]
[(25)]

[áñ 4 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Kéíñ~ Stré~ss¡ R~ésíl~íéñz~tráí~ñíñg~ für bé~rúfs~tätíg~é Mütt~ér úñ~d Väté~r]

[Bérú~f úñd~ Fámí~líé é~rfól~gréí~ch úñ~d éñt~spáñ~ñt vé~rbíñ~déñ]
[(49)]

[óñlí~ñé]

[síéh~é Dét~áíls~]

[Bléñ~déd L~éárñ~íñg]

[Résí~líéñ~ztrá~íñíñ~g für F~ührúñ~gskr~äfté]

[Stärk~é déí~ñé Wí~dérs~táñd~skrá~ft úñ~d díé~ déíñ~ér Mí~tárb~éíté~ñdéñ~]
[(295)]

[áñ 11 Ór~téñ ú~ñd óñ~líñé~]

[2 Tágé~]

[Tráí~ñíñg~]

[Résí~líéñ~z | É-Lé~árñí~ñg]

[Ím Ér~ñstf~áll b~ésté~ñs gé~wápp~ñét]
[Cóñt~éñt-Á~bó]

[óñlí~ñé]

[É-Léá~rñíñ~g]

[Ñátür~lích~ stré~ssfr~éí: Dé~íñ Ñá~túr-R~ését~-Próg~rámm~ gégé~ñ Str~éss]

[Stré~ss vé~rsté~héñ, l~óslá~sséñ~ úñd ñ~éúé K~ráft~ ím Gr~üñéñ s~chöpf~éñ]
[Ñéú]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Érfó~lgré~íché~s Str~éssm~áñág~éméñ~t]

[Mít G~élás~séñh~éít, F~ókús~ úñd í~ññér~ér St~ärké s~óúvé~räñ dú~rch d~éñ Bé~rúfs~állt~ág]
[(1.102)]

[áñ 14 Ór~téñ ú~ñd óñ~líñé~]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Éíñz~éltr~áíñí~ñg: St~réss~béwäl~tígú~ñg – só~úvér~äñ úñd~ gélá~sséñ~ ím Bé~rúfs~állt~ág]

[Mít P~érsó~ñál T~ráíñ~ér zú~ éffé~ktív~ér St~réss~béwäl~tígú~ñg, só~úvér~äñér H~áñdl~úñgs~fähíg~kéít~ úñd ñ~éúér~ Klár~héít~]

[óñlí~ñé]

[4 Stúñ~déñ]

[Éíñz~éltr~áíñí~ñg]

[Stré~ssmá~ñágé~méñt~ & Ácht~sámk~éít: Í~ñfór~mátí~óñsf~lút g~élás~séñ & é~ffék~tív m~áñág~éñ]

[Pród~úktí~v stá~tt bú~sý]
[(112)]

[áñ 7 Ór~téñ ú~ñd óñ~líñé~]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Stré~ssmá~ñágé~méñt~ 2.0: só má~cht S~trés~s rés~ílíé~ñt úñ~d glüc~klíc~h]

[(29)]

[áñ 5 Ór~téñ ú~ñd óñ~líñé~]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Díé S~trés~swél~léñ s~óúvé~räñ mé~ísté~rñ]

[Stré~ssmá~ñágé~méñt~ íñ hý~bríd~éñ Ár~béít~swél~téñ: í~ñdív~ídúé~ll. lös~úñgs~óríé~ñtíé~rt. pr~áxís~ñáh.]
[(44)]

[áñ 2 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Pérs~öñlíc~hé úñ~d bér~úflí~ché K~rísé~ñ méí~stér~ñ: Str~éssm~áñág~éméñ~t kóm~pákt~¡]

[Stré~ss bé~wältí~géñ í~ñ úñs~íché~réñ Z~éíté~ñ]
[(66)]

[óñlí~ñé]

[2 Tágé~ à 3,5h]

[Sémí~ñár]

[Éxkl~úsív~ für Fr~áúéñ~: Gésú~ñd úñ~d léí~stúñ~gsfäh~íg tr~ótz S~trés~s]

[Éígé~ñé Ré~ssóú~rcéñ~ ñéú é~ñtdé~ckéñ~ für mé~hr Gé~láss~éñhé~ít úñ~d Léb~éñsf~réúd~é]
[(426)]

[áñ 8 Ór~téñ ú~ñd óñ~líñé~]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Érfó~lgré~íché~s Str~éssm~áñág~éméñ~t íñ T~éílz~éít – m~éhr B~áláñ~cé ím~ Állt~ág]

[Mít á~lltá~gstá~úglí~chéñ~ Tóól~s Rés~sóúr~céñ s~tärké~ñ, Str~éss á~bbáú~éñ, Gé~láss~éñhé~ít fí~ñdéñ~]
[(5)]

[óñlí~ñé]

[3 x 4 Stú~ñdéñ~ Óñlí~ñé-Tr~áíñí~ñg]

[Sémí~ñár]

[Sélb~st- úñ~d Str~éssm~áñág~éméñ~t für F~ührúñ~gskr~äfté]

[Dáúé~rháf~t sóú~véräñ~ úñd l~éíst~úñgs~fähíg~ bléí~béñ]
[(278)]

[áñ 7 Ór~téñ ú~ñd óñ~líñé~]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Búsí~ñéss~ méét~s Bíá~thló~ñ]

[Mít S~trát~égíé~ñ áús~ dém S~pórt~ Drúc~k méí~stér~ñ - éxk~lúsí~v mít~ Ráíñ~ér Kí~éfér~]
[(43)]

[áñ 3 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Stré~ssmá~ñágé~méñt~ | É-Léá~rñíñ~g]

[Ráús~ áús d~ér éí~géñé~ñ Str~éssf~állé~]
[Cóñt~éñt-Á~bó]

[óñlí~ñé]

[É-Léá~rñíñ~g]

[Ñátú~r–Ách~tsám~kéít~s–Trá~íñíñ~g]

[Déñ T~úrbú~léñz~éñ ím~ Áúßéñ~ mít í~ññér~ér Gé~láss~éñhé~ít bé~gégñ~éñ]
[Ñéú]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Stíl~lé má~cht s~tárk~: Mít M~édít~átíó~ñ zú F~ókús~, Gélá~sséñ~héít~ & Präsé~ñz ím~ Jób]

[Éñtd~écké~, wíé d~ú Str~éss á~bbáú~st, Kl~árhé~ít gé~wíññ~st úñ~d sóú~véräñ~ bléí~bst]
[Ñéú]
[(5)]

[áñ 3 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]

[Ácht~sámk~éíts~tráí~ñíñg~ ñách~ dér M~BSR-M~éthó~dé]
[(262)]

[áñ 9 Ór~téñ ú~ñd óñ~líñé~]

[síéh~é Dét~áíls~]

[Bléñ~déd L~éárñ~íñg]

[Ácht~sámk~éít k~ómpá~kt – pr~áxís~óríé~ñtíé~rt úñ~d áúf~ déñ P~úñkt~]

[Dás W~éséñ~tlíc~hé íñ~ 8 Stúñ~déñ]
[(11)]

[óñlí~ñé]

[síéh~é Dét~áíls~]

[Sémí~ñár]

[Pérs~öñlíc~hé Sé~lbst~führú~ñgsk~ómpé~téñz~ éñtw~ícké~lñ]

[Ácht~sám z~ú méh~r Fók~ús, Kl~árhé~ít úñ~d Sél~bstw~írks~ámké~ít¡]
[(27)]

[áñ 3 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Qígó~ñg: Dé~r Wég~ zú íñ~ñéré~r Krá~ft]

[Déíñ~é Éñé~rgíé~qúél~lé ím~ Búsí~ñéss~]
[(183)]

[áñ 4 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Qígó~ñg: Dé~íñé P~räséñ~z ím K~örpér~]

[Wéck~é díé~ Kráf~t íñ d~ír für~ méñt~álé S~tärké~, áúth~éñtí~sché~ Sélb~stfüh~rúñg~ úñd s~óúvé~räñés~ Háñd~élñ]
[Ñéú]

[áñ 3 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Émpá~thíé~ úñd S~élbs~tmít~géfüh~l]

[Ácht~sámé~r Úmg~áñg m~ít sí~ch úñ~d áñd~éréñ~ bríñ~gt úñ~s wéí~tér]
[(45)]

[áñ 3 Ór~téñ]

[3 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Hýgg~é tó g~ó - Méh~r Ách~tsám~kéít~, Gélá~sséñ~héít~ & Sélb~stfür~sórg~é ím J~ób]

[Dás k~ómpá~kté Ó~ñlíñ~é-Sém~íñár~: Mít s~káñd~íñáv~ísch~ér Lé~béñs~kúñs~t Str~éss r~édúz~íéré~ñ úñd~ Wóhl~béfí~ñdéñ~ stärk~éñ]
[Ñéú]
[(1)]

[óñlí~ñé]

[2 x 4 Stú~ñdéñ~]

[Tráí~ñíñg~]

[Hýgg~é stá~tt Há~msté~rrád~ – Méhr~ Ácht~sámk~éít, G~élás~séñh~éít & S~élbs~tfürs~órgé~ ím Jó~b]

[Dás í~ñtéñ~sívé~ Präsé~ñzsé~míñá~r: Mít~ skáñ~díñá~vísc~hér L~ébéñ~skúñ~st St~réss~ rédú~zíér~éñ úñ~d Wóh~lbéf~íñdé~ñ stär~kéñ]
[Ñéú]

[áñ 4 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Sháó~líñ É~sséñ~tíál~s ím B~úsíñ~éss – m~ít Ló~ñgév~ítý É~ffék~t]

[Sóúv~éräñé~ Stré~ssré~gúlá~tíóñ~, méñt~álé K~lárh~éít ú~ñd ñá~chhá~ltíg~é Léí~stúñ~gsfäh~ígké~ít für~ gésú~ñdéñ~ Érfó~lg]
[(27)]

[áñ 3 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Glück~lích~, fókú~ssíé~rt úñ~d stá~rk: Wó~hlbé~fíñd~éñ ák~tív g~éstá~ltéñ~]

[Mít Á~chts~ámké~ít, Pó~sítí~vér P~sých~ólóg~íé úñ~d Fók~ús-Té~chñí~kéñ z~ú méh~r Éñé~rgíé~, Mótí~vátí~óñ úñ~d Rés~ílíé~ñz ím~ Jób]

[áñ 4 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Míñd~fúl L~éádé~rshí~p: Ách~tsám~ áls F~ührúñ~gskr~áft]

[Mótí~víér~éñd ú~ñd áú~théñ~tísc~h führ~éñ]
[(100)]

[áñ 4 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Ñátú~r-Méñ~tál-T~ráíñ~íñg]

[Ñátür~lích~é Sél~bsts~tärkú~ñg für~ méhr~ Klár~héít~, Kréá~tíví~tät úñ~d Gél~ássé~ñhéí~t]
[Ñéú]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Kóñz~éñtr~átíó~ñstr~áíñí~ñg: Éf~fízí~éñt á~rbéí~téñ, M~ótív~átíó~ñ sté~ígér~ñ, Zéí~t géw~íññé~ñ]

[Mít M~éthó~déñ á~ús Ré~sílí~éñz, M~éñtá~l- úñd~ Gédäc~htñí~strá~íñíñ~g]
[(189)]

[áñ 5 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Dás r~ícht~ígé M~áß fíñ~déñ: S~élbs~tbéw~ússt~é Wég~é áús~ dér P~érfé~ktíó~ñísm~úsfá~llé]

[(323)]

[áñ 6 Ór~téñ ú~ñd óñ~líñé~]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Kóñs~trúk~tív ú~ñd gé~láss~éñ mí~t Ärgé~r úmg~éhéñ~]

[Mít w~éñíg~ér St~réss~ méhr~ Éñér~gíé í~m Bér~úfsá~lltá~g]
[(55)]

[óñlí~ñé]

[síéh~é Dét~áíls~]

[Tráí~ñíñg~]

[Véräñ~dérú~ñgsk~ómpé~téñz~ stärk~éñ | É-L~éárñ~íñg]

[Áñpá~ssúñ~gsfäh~íg bl~éíbé~ñ]
[Cóñt~éñt-Á~bó]

[óñlí~ñé]

[É-Léá~rñíñ~g]

[Méñt~álé G~ésúñ~dhéí~t vér~stéh~éñ úñ~d stär~kéñ | É~-Léár~ñíñg~]

[Déíñ~ Wég z~ú Bál~áñcé~ úñd R~ésíl~íéñz~]
[Cóñt~éñt-Á~bó]

[óñlí~ñé]

[É-Léá~rñíñ~g]

[46 Tréf~fér]

[Déíñ~é pás~séñd~é Wéí~térb~íldú~ñg fí~ñdéñ~ mít K~Í-Pów~ér¡]

[Háúf~é Bús~íñés~s Cóá~chíñ~g:]

[Wéít~éréñ~twíc~klúñ~g mít~ Wów-É~ffék~t]


[Éñtd~écké~ díé t~ráñs~fórm~átív~é Krá~ft dé~s Bús~íñés~s Cóá~chíñ~gs úñ~d érl~ébé d~ích s~élbs~t mít~ áñdé~réñ Á~úgéñ~.]

[Fách~béít~rägé, W~híté~pápé~r úñd~ méhr~]

[Próf~ítíé~ré vó~ñ ákt~úéll~éñ Fá~chbé~íträg~éñ, kó~stéñ~lósé~ñ Mág~ázíñ~éñ, Wé~bíñá~réñ, W~híté~pápé~r, wís~séñs~cháf~tlíc~héñ S~túdí~éñ úñ~d víé~lém m~éhr r~úñd ú~m dás~ Thém~á Pér~söñlí~ché ú~ñd Só~zíál~é Kóm~pété~ñzéñ~.]

[Úñsé~r Ñéw~slét~tér "p~érsöñ~lích~ wéít~ér"]

[Érhá~lté j~édéñ~ Móñá~t Típ~ps úñ~d Trí~cks r~úñd ú~m dás~ Thém~á pér~söñlí~ché ú~ñd só~zíál~é Kóm~pété~ñzéñ~ úñd p~róbí~éré s~íé gl~éích~ ím Ál~ltág~ áús¡~]

[Wír h~élfé~ñ gér~ñé wé~ítér~]

[Kóñt~áktí~éré ú~ñs]

[Wír s~íñd M~óñtá~g bís~ Fréí~tág v~óñ 8:00 bí~s 17:00 Úhr~ für dí~ch dá~.]

[Stép~háñí~é Göpf~ért]

[Léít~éríñ~ Kúñd~éñsé~rvíc~é]

[*Pflí~chtf~éldé~r]